Jak uniknąć infekcji intymnej na basenie, w morzu czy jeziorze? Zmieniaj kostium kąpielowy!
Chciałabyś popływać w basenie czy morzu, ale boisz się infekcji grzybiczej? Nic dziwnego, publiczne kąpieliska stwarzają ryzyko zakażenia, przez które mogą potem dokuczać ci świąd, pieczenie czy upławy. Dowiedz się, jak w prosty sposób zminimalizować to ryzyko.
Jak uniknąć infekcji intymnej na basenie? Małe rzeczy, a duża różnica
Po kąpieli w basenie, morzu czy jeziorze opłucz się pod bieżącą wodą, by ograniczyć kontakt potencjalnych drobnoustrojów ze skórą czy błonami śluzowymi. Możesz także wzmacniać naturalną florę bakteryjną, stosując probiotyki ginekologiczne.
Pamiętaj też, by nie siadać bezpośrednio na piasku, leżaku czy brzegu basenu – zawsze używaj ręcznika. Kontakt wilgotnej tkaniny z zanieczyszczoną powierzchnią zwiększa ryzyko zakażenia.
Mokry kostium. Wróg zdrowia intymnego
Noszenie mokrego kostiumu kąpielowego przez dłuższy czas to jeden z głównych błędów, które sprzyjają infekcjom. Wilgoć i ciepło tworzą idealne środowisko do namnażania się drobnoustrojów. Dlatego po każdej kąpieli jak najszybciej przebierz się w suchą bieliznę lub suchy strój.
Gdy pojawi się infekcja…
Jeśli mimo starań infekcja intymna jednak cię dopadnie, nie zwlekaj z leczeniem. Skonsultuj się ze swoim lekarzem. W aptekach dostępne są też leki bez recepty (OTC) na infekcje intymne, w tym te wywołane przez grzyby. Niektóre z nich wystarczy zastosować tylko raz, w postaci jednej tabletki dopochwowej, aby złagodzić objawy i zwalczyć przyczynę problemu.
Bibliografia:
- Crowley P. D., Gallagher H. C., Clotrimazole as a pharmaceutical: past, present and future, Journal of applied microbiology 2014, 117(3): 611-617.
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/5019-vaginal-yeast-infection [dostęp 18.06.2025].
- Rafiei A., Amirrajab N., Fungal contamination of indoor public swimming pools, Ahwaz, South-west of Iran, Iranian journal of public health 2010, 39(3): 124–128.